Revelan cinco señales que indican que estamos estresados

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Revelan cinco señales que indican que estamos estresados

El mundo de hoy corre a una velocidad de locos. El trabajo, las exigencias económicas, los atochamientos vehiculares, la competitividad y el aparentar estar bien, han hecho que las enfermedades mentales crezca a un ritmo acelerado año a año.

Dentro de estas enfermedades se encuentra el estrés, un problema en extremo común entre las personas que va afectando la vida diaria de forma silenciosa y que de no tratarse, terminará provocando otras afecciones psicológicas que pueden generar gran angustia y problemas en la vida diaria.

Si te sientes extraño y no sabes qué te pasa, acá te mostramos cinco señales sobre las cuales debes estar alerta para saber si estas o no estresado.

Tienes problemas para dormir
Subes y bajas de peso de forma repentina
Constantemente te duele la cabeza
Sufres permanentes dolores de estómago que van y vienen
Vives resfriado

Todos estos síntomas indican que podrías estar sufriendo por estrés y aunque pueden obedecer a múltiples otras enfermedades, es importante que sepas identificar tus síntomas a tiempo y bajar las revoluciones para tomarte un tiempo y vivir más tranquilo.